mereannid. Need takistavad hambakatu ja kaariese katmist.
Piimatooted. Need sisaldavad kaseiini ja ensüüme, mis täidavad ennetavat ja põletikuvastast funktsiooni.
Munad. Stabiliseerivad fosforitaset.
Maapähklid. Annavad tsinki, mis aitab kaasa kaltsiumi imendumisele.
Tsitrused. Tagab orgaanilise kaltsiumi moodustumise.
Sellerirohi. Kaitseb hambaid bakterite eest ja eemaldab hambakivi.
Toiduained, mis on head teie hammastele
